本日もポールを使ったダンスクラス、お疲れ様でした!!!来週火曜日からの使用楽曲は今週中に...

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本日もポールを使ったダンスクラス、お疲れ様でした!!! 来週火曜日からの使用楽曲は今週中にはインフォします🎧🎷🎼 ・ ・ ポールトリックだけ練習していると無酸素運動気味になりますよね このクラスはポールも触りながら有酸素運動!!!ついでに脳トレ🧠 ・ ・ 継続は力なり💪 このクラスで時間を共有出来る皆様と、一緒に楽しく汗かきたいです❤︎ 来週も頑張るぞーっ ☆2月27日(水)レッスンスケジュール☆ ・ ※12:15～はじめてheel、14:30～初級を受講された方は、 13:30～プラクティスが無料で利用できます！ ・ 12:15-13:30 . はじめてheel（mayumi） 13:30-14:30　★Practice 14:30-15:45　 初級（AYANO） 16:00-17:00　 Practice 17:00-18:00　 Practice　 18:00-19:00　 Practice　 19:00-20:15 . BASIC（Lilika） 20:15-21:30 . Pole& Floor（Lilika) 21:30-22:45 . ポールダンススタイル&ステップアップクラス（AYANO)　※事前申込　受付終了※ ・ ご予約は下記からお願いいたします！ WEB：http://reikoint.com/schedule.php MAIL：info@reikoint.com TEL：03-5942-5757（スタジオ営業時間帯のみ） @luxurica_poledance #poledance #sendagaya #luxurica #studio #shibuya #tokyo #pdmovement#poledancerreiko #ダンスで元気を出して #体験レッスン #ポールダンス #年齢関係ない #ポールダンススクール #レッスン #自分磨き #ダイエット #ダガヤサンドウ #千駄ヶ谷ポールダンス #アンチエイジング #美意識 #有酸素運動

Reiko Suemuneさん(@reiko_poledance)がシェアした投稿 - 2019年Feb月26日am5時57分PST