スプリット系を得意とするワタシです(後屈も頑張ってはいるよ。。)・・得意だからと最近... スプリット系を得意とするワタシです(後屈も頑張ってはいるよ。。) ・ ・ 得意だからと最近スプリットのストレッチをサボっていた為昨夜ヨガブロック5個で頑張ったら ・ 本日1日バキバキでした。。 ・ 柔軟は1日して成らず ・ 明日のLUXURICAはこんな感じ!! ・ @luxurica_poledance @omotesandodeview ・ ☆9月13日(水)レッスンスケジュール☆ ・ 14:30-15:45 BASIC(mayumi) ・ 15:45-17:00 初級(AYANO) ・ 17:00-18:00 Practice 18:00-19:00 Practice ・ 19:00-20:15 BASIC(Lilika) ・ 20:15-21:30 Pole&Floor(Lilika) ・ ご予約はinfo@reikoint.comへ! スタジオ営業時間帯はお電話03-5942-5757でも承ります! ・ #poledance #poledancer #sendagaya #polecostume #luxurica #studio #photo #shibuya #tokyo #lesson #class #ポールダンス #ポールダンサー #千駄ヶ谷 #衣装 #ラグジュリカ #ポールダンススクール #渋谷区 #東京都 #レッスン #発表会 #チケット販売中 Reiko Suemuneさん(@reiko_poledance)がシェアした投稿 - 2017 Sep 12 7:50am PDT