ふは～～～ もう寝ないと～～～～夜更かしですわ～～～～～～
という訳で皆様 おはようございます
昨日のageHaはなんだかぜんぜん汗をかかなかった。。。。。。
なんでだろ。。？汗っかきのＲＥＩＫＯマンが。。。。
水をめちゃくちゃ飲んでたのに汗出ませんでした謎
今日はＲＥＩＫＯマンのお料理新レパートリーを紹介しちゃうよん！！！
つぎに紹介するのは ＰＩＮＫＦＯＲＣＥのセクシー担当sat-c兄さんから教えていただいたレシピです
とりの胸肉ハムゥ～～～
スーパーで胸肉を買ってきて塩漬けするぅ～
んで ２日冷蔵庫で寝かしますんですわ。
鍋にお肉が浸るくらいのお湯を沸かして お肉ボトン～
沸騰が一旦落ち着くが再度沸騰し始める～
お肉投入から約一分 火を止めふたして そのまんま荒熱取れるまで
お湯に浸しっぱなしで放置～～
出来上がり～～～☆（手前右の皿 ネギの下です）
この調理法 画期的よ 油一切使わずに ジューシーでめっちゃやわらかい～
そしてコレは今日の夕食～～～～ ジンジャースペシャル
マグロのしょうが焼きに しょうがご飯 白和え ナムル 刺身 味噌汁
明日はラタトゥユに挑戦しますっ
（写真：ＳＰＬＡＳＨ ＩＮＴＥＲＮＡＴＩＯＮＡＬ ヘアショーより ＰＩＮＫＦＯＲＣＥ vs 時計仕掛けダンサーズ）