ご好評につき、2月も開講が決まりました、
ヨガクラス～
（あ、出たんですよ2月レッスンスケジュール）
（レッスンブログはコチラ ）
（ＰＣの方はこっちのレッスンカレンダー が見やすいかも）
本日は、ヨガクラスの写真（撮影昨日：by スタッフＣ）をちょこっとのっけてみます～
こころがおちつきます。。。
呼吸が大事、ということを教わっているところ。
Kumikina の優しい声が、生徒さんたちを癒しへと導きます・・・・
蓮華座に組んだ足を 背中でクロスした両手でつかむとか～
（できないひとは無理しなくても大丈夫！ そのポーズを作る途中のポーズでも、
じゅうぶんにストレッチ効果があるのだそう）
レッスン最後に近くなると ヘッドスタンディング
というポーズにも挑戦！！！
Kumikina先生が、後ろに倒れちゃいそうなひとは
壁のそばで練習するといいですよー
と教えてくれているトコロ。
どこをどうすると どんなふうにからだにダメージがいっちゃうから
このポーズをするときには こういうのを気をつけてね、重要なのはここですよ、
などなど丁寧に教えてくださいます。
講師たちやスタッフも受けさせていただいておりますが、
本当に楽しいし、リラックスするし、新しい概念がいっぱいです、アシュタンガ・ヨガ。
太陽に感謝して、地面に感謝して、ストレッチ。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいまし～
-スタッフＨ
LUXURICA