シニガン食材大根チンゲン菜トマトタマネギインゲン豚バラブロックぶつ切りにして、鍋に入れる(冷たい水)タマネギも、適当な大きさにして切り鍋に入れるトマトもヘタ取りして入れるブタコンソメを4つ入れるブラックペッパーを20粒位そのまま入れるタマネギ・トマトが溶けるまでグツグツ味見、何か足りなければ塩大根・インゲンを入れて火が通ったら、シニガンパウダーを入れて味の調節(足りない時は塩)コトコト煮る仕上げにチンゲン菜を入れて出来上がりiPhoneからの投稿