この前、50代前半の女性が「和式トイレで立ち上がれなくて転んだのよー!」と大声で笑っていました。
これ、笑い事じゃないんですよね。
人生の最後の10年は寝たきりという現在の統計。
もしかしたら、20年寝たきりになるかもしれないよ、というサインなのですが、気づいていないのです。
脅かしたくないけど
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早く知りたかった
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という方に届くようにと願って書いてます。
なぜ、こんなに身体が老化するかと言うと、
「砂糖」なんです。
現在の小学生の骨折率が激増!
質の悪い砂糖の多い食べ物が多く、特に甘い物を採らなくても1日スプーン40杯は摂取されているようです
ビタミンB群が大量に使われて、カルシウムが減り、血管がボロボロで、酸化してる日々。
砂糖対策は、砂糖を食べないようにするのは難しいので、砂糖を欲しがらない身体にすることです。
まずは砂糖を分解する臓器を柔らかくすること
砂糖を分解する主な臓器は
肝臓、脾臓
(脾臓は胃の後にある15センチくらいの臓器)
つぎに胃腸を柔らかくして栄養吸収率を上げて血液中を栄養豊富にすることです。
血液の中が栄養豊富になると
食欲が抑えられるから
我慢がいなくなります
我慢は続かないですもんね
お腹の中を柔らかくすることで
我慢しないで
砂糖が欲しくなくなる
我慢しない方法で
砂糖を減らして
筋肉が増えやすい身体にして
人生最後まで
旅行へ行ったり
外食したりして
過ごす人が増えますように
ましもhappiness整体
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