麗子の未来への扉

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スピリチュアルな世界や日々の生活を自分なりの目線で気ままに書き綴っています。
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夫が8月からダイエットをしたいと言うので、

毎朝の食事をサラダにしました。

 

サラダを続けて、今月で4ヶ月。

夫の健康診断の結果に大きな変化が!!

 

今まで、何かしら、正常枠から外れていたのに、

全て、正常で健康体になっていました。びっくり

血圧、コレステロール、中性脂肪等々、全部正常値。

 

これは、間違いなくサラダのお陰に違いない。

だって、何が変わったかって、

朝食のサラダだけだもの。

 

サラダは、葉物中心で、彩りにトマトや豆を入れたり、

歯ごたえのある大根を入れたり。

そして、必ず入れていたのが、チキンハム。

 

我が家は、お互いに仕事をしているので、

朝の起床は、それぞれ違うの。

だから、ダイエットを始めるまでは、

夫は、自分でトーストを食べて出勤。

で、後から起きる私は、シリアルを食べる。

 

今は、前夜にサラダを作って、

冷蔵庫に入れておき、夫がそれを食べて出勤。

 

占いの仕事の後に作るので、ちょっと面倒でしたが・・・えーあせる

彼の健康診断の結果が良かったので、

今後は、面倒がらずに、彼の健康の為と思って作ります。ニコニコ

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