ダイエット開始から665日目 お腹と背中に脂肪がついた

今日の体重　48.0キロ　体脂肪率　23.4%

お通じがなかったことと、昨日の夜ご飯の時間が

遅かったので、体重が増えてしまいました😅

というか、食べすぎているので

お腹や背中に脂肪がついてきました！！

鏡で見るとやばいです🤣🤣💦

昨日のあすけんの数値

昨日はまあまあでした。

この数値を毎日続けて行きたいが…

どうだろうか？

1700カロリー弱でいけるのかな？

筋トレがなかなかできてなく、、

それも太った原因かもしれません。