今日の体重 47.2キロ 体脂肪率 21.7%
昨日の夜のことですが…突然、自己肯定感が
一気に低下してしまいまして…
無力感と自分なんて…という思いにかられました。
で、お菓子などを過食💦💦
あまり気分の良い過食ではなかったです。。
実は、昨年の秋くらいから体調不良は続いていて…
健康になるためにダイエットしたはずが…
こんなはずじゃなかったという思い。
そして、どこかで太るくらいなら死んだ方がマシ！
もしかしたら、命に関わるかも？というような
自覚はあったのですが…
結局、体調不良が続き、悪い病気かも？と
考えると、怖くなってしまいました…
死ぬのが怖いです😢💦
みんな、平等に死ぬのに…
死ぬのが怖いなんて💦💦
昨日のあすけんの数値です。
