今日の体重 46.2キロ 体脂肪率 20.7%
お腹周り 65センチくらい？
体重もお腹周りもあまり変わってないけど、
少しおへその上に脂肪が着いてきたようです😂
もう、仕方ないですよね…😓
トレーニングができない代わりに
空腹感が強くないので、それは本当に楽です😂
食欲がないのも困るけど、3月の末くらいは
本当にきつかった😖💦
今日は体調まあまあだったので、
朝からお散歩にいきました✨
通りすがりの薔薇🌹
綺麗な薔薇を見せてもらいました😅
昨日は、検査後に和菓子屋さんで
柏餅を買って食べました😊
昨日のあすけんの数値
栄養がたらなくなってしまいました…