今日の体重 45.9キロ 体脂肪率 21.7%
お腹周り 65センチくらいか？
やっとのことで、微熱が落ち着いてきました…
が、まだ本調子ではなく😂
昨日は食欲もなくて、ご飯もあまり美味しくなかったです…
体重も最低値😣落ちたのは筋肉なので、本当に
残念😢でも、仕方ないですね。
健康維持ってとても難しい😓
昨日のあすけんの数値です。
食べやすいので、玄米を白米に変えたら
やはり、ビタミンが😅
まあ、仕方ないよね。
ゆるゆるっといきたいです。
白血球数は気になるけど、今回の感染？症で
きちんと上がっているようなことを
先生も言ってらしたので、大丈夫でしょう🍀
明日、また聞いてきます！