今月は風邪で体調を崩したこともあり？
トレーニングが思うようにできていません…
加えて、先月からウエスト周りのサイズは
変化なし😅
お腹の脂肪が燃焼するのは本当に大変ですね。
今までの食事管理と運動の内容を見直す時期なのか。新しいアプローチについて考えないと…
（とりあえず、年内は掃除でもしようか😅）
今年のクリスマスには、ローストチキンを
食べることができずに後悔してしまったのも
事実😂
理想は食事を楽しみたいんだけど…
なかなか難しいよね。
みなさんはどうやってるのかなー？
やはり、継続できるのが一番だよね😊
もうすぐ、テテのセンイル（誕生日）😍