ダイエット開始から441日目 ➖43.5キロ

今日の体重　50.2キロ　体脂肪率　25.0%

ここのところ、体調が思わしくなくて…

あまり運動できてませんでした。

なかなか、体脂肪率が落ちなくなり…

悩み中。

家の片付けもやっており、これが

結構疲れます😱

少しずつやればいいのにね…

写真は、散歩の途中で見た

ウクライナ🇺🇦支援のオブジェ？のような

お部屋です。