ダイエット開始から426日目 マイナス43.1キロ

今日の体重　50.6キロ  体脂肪率　25.0%

昨日、外出したので足がむくんでいました。

だから、体脂肪率が低めだと思います。

今日は、バッチリ筋トレできました。

8000歩以上歩くこともできています。

昨日行ったカフェでの一枚💜