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養生とは
自分を大切にすること
いのちを養うこと
一時的な流行ではなく一生のお付き合い
生き方そのものである。
 
 
身体と心と魂は連動していて、
一つ欠けても人は生きていない。
生きている限り、常にわたしたちの心身を
サポートしてくれている偉大な存在です。
 
 
皆さまの健康と幸せの
お手伝いができましたら幸いです。
お気軽にお問合せください。
 
 

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いぶきえみです。

 

 

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ありがとうございます。

 

 

本日、オンライン中医基礎入門講座

3回目を迎えました。

 

 

国内・国外のご参加

ありがとうございました(^^♪

 

 
さて、前回、予定通りに終わらず
その残りからスタートしました。
 
 
気血津液精の
『津液と精』についてのお話から。
 
 
わたしたちの生命活動を維持する
血以外の水を『津液(しんえき)』という。
 
 
『血』と原材料のもとは一緒なので
『津血同源』ともいうのですが

血の特徴を振り返りながら

津と液の違いも確認していきました。

 
 
そして、体表に出た体液を
『五行の表』にもでてくるように
『五液』といいますが
それも簡単ではあるもののご紹介を。
 
 
それから『精』について。
とっても大切な内容です。
『先天の精』と『後天の精』の
お話は本当に大切で。
 
 
補足資料として『霊枢』より
ご紹介させて頂いたことにより
先天の精ができあがっていく過程。
後天の精の重要性が観えてきたのではないでしょうか。
 
 
後半は、いよいよ五臓六腑のお話へと
進んでいきます。
(どんどん専門用語がでてきますよ。)
 
 
今回は『肝と胆』について。
表裏関係にある肝と胆の生理について
身近にある日常にある話に繋げていきながら
進めていきました。
 
 
オンライン開催している
中医きほん講座・季節から学ぶ養生講座に
ご参加くださっている方々だったので、
今日の学びは深かったようでした。
 
 
♡このようなご感想を頂きました♡
・学ぶことが多かったけれど、
今までの講座の点と点がようやく線として
繋がり、気づきが多かった。
 
・生まれた場所や生活環境などの
生活様式によって大きく影響を及ぼすことを
改めて感じられた。
 
・えみさんが離乳食を食べさせてくれるように
噛み砕いてわかりやすく解説してくださって
とても面白かった。
 
・中医学は医学を越えていますね。
人類学のようで深すぎる。
 
・自分の本質・好きなことはとても大切で
人にとって何が一番の薬なのかが腑に落ちた。
 
などなど。。。
 
 
わたしは知識を学ぶ講座で終わらず、
人のいのちの尊さを感じられる
講座でありたいと思っています。
 
 
どうもありがとうございました。
 
 
次回は五臓六腑の
『心と小腸と心包と三焦』
さて、終えるかな???(・・;)
 

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2・3月いぶきサロンday

 

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いぶきえみです。

 

 

いつもお読み頂きまして

ありがとうございます。

 

 

暦のうえでは

春を迎えたものの

いぶき地域はまだ寒く

三寒四温を味わいながら

本格的に春を迎えていくんだろうな。

という気配を感じています。

 

 

皆さま、お変わりありませんか?

陰陽の陽の気がどんどん増していく中

冬に溜まっていたものが

デトックスされる時期なので

 

 

花粉症や皮膚・目のかゆみ

気持ちが落ち着かなかったり

逆に起きるのが辛かったり

そんな不調を起こしている方も

中にはいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

時には病院を上手に利用させて頂きながら

自分にできるケア・養生もあることに

気づけば、とても生きやすくなるかと思います。

 

 

身体の痛みや辛さがあると

ついつい、出ている症状の方にしか

目が行かなくなりますが

体内で何が起きているのか?

身体と心はどうしてほしいのか?

そういうサインをキャッチできるようになると

不安も軽減されるのではないでしょうか。

 

 

いぶきでは年4回

季節から学ぶ養生講座

を開催しております。

(オンライン・対面)

※対面ご希望の方はお日にちを変えて

開催しますので、お気軽にお問合せください。

 

 

中医学理論に基づいた

オンライン季節から学ぶ養生講座では

古い文献から春・夏に向けての

養生を読み解いていき

日常に活かす知恵を

発信しております。

 

 

春分を迎えて

自然界もまた大きく変化する時期に

身体と自然界の連動性を観察しながら

体内で起きていることを見つめていき

今、自分にできることを

見つけていく養生のおはなしです。

つまり自分を大切にすることを知るということ。

 

 

オンラインといえども、

少人数制のため、

お互いにシェアしながら進めていくため

一方通行の講座には致しません。

(講座では個人的なご相談は控えて頂いております。)

 

 

どうぞこの機会に

お気軽にご参加くださいませ。

 

・・・・・

 

【日時】

2024年3月8日(金)

AM9:30~11:30

(最大延長30分可能性あり)

 

 

【参加人数】

4名

 

 

【内容】

冬から春、そして夏へ

 

自然界の流れを読み解き

今の時期に起きていること

今自分にできる養生を

ご一緒に考えていきましょう。

 

古い文献から身体のしくみ

心のしくみを読み解いて

自分の体内で起きていることを

見つめていきます。

 

養生は一時的な流行ではなく

一生のお付き合いです。

養生とのお付き合いの仕方のコツも

お伝えしていきます。

 

 

【参加費】

1回 5,000円

(1年通してご参加くださった方には

次年からは割引させて頂いております。)

 

※指定銀行(ゆうちょ銀行)に

事前振込をお願いしております。

振込完了後、開催4~5日前にテキストを

PDFにてお送り致します。

 

 

【お申込み締切日】

2024年3月3日(日)まで

 

・・・・・

 

では、ご縁のある方々とご一緒に

養生という世界観に触れることができますように。

 

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2月いぶきサロンday

 

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いぶきえみです。
 
 
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます。
 
 
先月、いぶきあつしは
狭心症の再発ということで
再度、入院しまして
ステントを挿入する手術を
しました。
 
 
かれこれ約6年近く前に
狭心症にてステント挿入手術をしています。
 
 
昨年の秋、疲れやすさやだるさがあり、
いぶきあつしの母を天国にお見送りし
両親の介護が終えたことで
疲れがどっと出ていたんだと

当初は思っていました。

 
 
しかし、年が明けてから
寒くなると悪化するという特徴や
左右差の脈の変化が微妙に違うことに気づき、
普段のかかりつけ医にお願いをし
以前、手術をしてくださった病院に
紹介状を書いて頂き、即、受診。
 
 
案の定、狭窄が見つかり
(前回のステント挿入部分の上あたり)
日を改めて、入院・手術・退院という
流れを過ごしました。
 
 
ありがたいことに
早期発見できたことで
心筋梗塞への移行は防げたこと
他の血管は異常がなかったことが
大きな救いでした。
 
 
ステントは体内にとっては
異物になるため、
これからもこういうことが
起きるかもしれないという
覚悟を持ちながらも、
今の身体の特徴を生かしながら
いかに身体と心と上手に
お付き合いしていくべきかを
再度、見つめる時期となりました。
 
 
運よく、いぶきあつしは
年末でサロンの外でのお仕事を
終了させており、
ゆっくりできる時間が
持てる環境であることも
大きかったと思います。
 
 
退院してから一週間経って
身体も心も安定しているため、
思い切って湯治目的の温泉に
行ってきました。
 
 
温泉は長い期間、行けないので
一時的なものになってしまいますが
(本当ならば、移住したいぐらい。笑)
身体も温めながら、
心をゆったりする時間を
作ることはとても大切ですね。
 

 
暦の上ではもう春とはいえ、
まだ寒かったものの
河津桜が咲き始めていて
目の保養にもなりました。
 
 
そして、同時に
自分にもヒーリングや

傷の手当ても一緒にしていきました。

(心臓ももちろん大事だけど、

ステイント挿入口の傷のケアも同じぐらい大事。)

 

 

まずは自分自身が元気にならないと

何も始まらないので、

体も心もゆったりとする

意識を向けていくことは

これからも大事にしたいです。

 

 

病院にお世話になりながら、

中医学の知恵と実践と

中西医結合医療を意識しながら

淡々と養生を続けて参ります。

 

 

入院・手術・退院の際に

遠隔をしてくださった皆さま、

陰日向で支えてくださった皆さま、

この場をお借りして

お礼のお言葉をお伝えさせてください。

本当にありがとうございました。

とても心強かったです。

 
 
貝原益軒の『養生訓』の中に
『湯治』について書いてあります。
一部、抜粋しますね。
 
 
湯治
 
温泉は全国各地に多い。
が病気によって入浴してよいものとわるいものがある。
よくもわるくもないものもある。
おおかたこの三種類の病気のあることを知って、
温泉をよく選んで入浴するがよい。
 
湯治によく効くのは外症である。
打ち身、落馬、高所から落ちての打撲傷、疥癬などの
皮膚病、刃傷、腫れものの長く治らぬものなどには
大いなる効果がある。
 
また中風(半身不随)、筋の引きつれ、けいれん、
手足のしびれ、麻痺などにもよい。
 
内臓の病気には温泉はよくない。
だが、気欝(欝病)、食欲不振、積滞(気が循環しない)
気血不順などの身体の冷えることで生ずる病気には、
温湯で温めると気が循環して効果をまねくことが多い。
 
外症にきくような速攻はないのだから、
かるく温泉につかるとよい。
 
~略~
 
 
こんなことが書かれていて
納得させられました。
 
 
遠くに出かけてお湯にはいるのもありですが、
なかなか時間がない方は、近所にある温泉でも

銭湯や入浴剤(例えば、生姜やみかんの皮をいれたりとかね。)

などを使用しながら自分自身を癒す時間が

持てるといいですね。

 

 
しばらく時間を見つけては
日々の養生とケアと平行に
湯治目的の温泉での養生も
できるようにしたいと思います♡
 
 
いぶきあつしのサロン仕事は
少しずつ復活していますので、
ご安心ください。
ありがとうございます(^^♪
 

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2月いぶきサロンday

 

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いぶきえみです。

 

 

いつもお読み頂きまして

ありがとうございます。

 

 

先日、現代霊気ヒーリング協会

新年霊授会にいぶきあつしと二人で

参加してきました。

 

 

会場に向かう前に

明治神宮に参拝することが

わたしたちの恒例になっている。

 

とても寒い日でしたが
人も多く、結婚式を挙げている姿も
見受けられました。
 
 
明治神宮のおみくじは
明治天皇と昭憲皇太后の歌に
なっています。
今年も引かせて頂いて
心の糧にしたいと思います。
 
コロナ禍から参拝通路が
一方通行になり、
ちょっと不便さも感じられますが
都会とは思えない静けさの中に
心が癒されます。
 
 
そして、信濃町に移動し
明治記念館に入ります。
 
 
今年は約200名の霊気実践者が
世界10か国の方々が参加。
英語・中国語・ポルトガル語の
同時通訳での開催でした。
 
 
ここまで準備してくださり
当日も働いてくださっていた
仲間たちに心から感謝です。
 
土居先生はなんと米寿を迎えられ
参加者全員でお祝いです(^^♪
奥さまとともにお元気そうで
安心しました。
 
 
この新年霊授会は
臼井甕男先生の時代からあり
その心を土居先生は引き継ぎ

表現してくださっています。

 
 

はじめに阪神・淡路大震災を

体験されている土居先生は

能登半島地震と羽田空港の事故の

被災された方々のお気持ちに寄り添い

『愛』の大切さをお話して下っての

スタートとなりました。

 

 

第一部では現代霊気マスターのみ

約200名全員に土居先生が一人ずつに

臼井甕男先生の時代から伝わる

臼井霊気療法学会の霊授をしてくださりました。

(88歳の土居先生、体力・気力がすごすぎます!)

 

 

第二部では現代霊気実践者(レベル1以上)も

加わり、部屋は霊気に包まれて

波動がさらにクリアになっていくのを

体験しました。

 

 
そして、臼井霊気療法学会の
先代会長の方々のエピソードを
お話くださったり、
貴重なお話が満載でした。
 
 
帰り道は緩んだおかげで
眠くって帰るのにやっとでした(笑)
毎年、中庭にて集合写真を撮るのですが
今年は雨になってしまったので
部屋の中で写真を撮りました。
 
 
わたしたちが初めて
この会に参加した当時は
60名ぐらいの参加者でした。
 
 
今は200名という
世界にどんどん広がって
霊気実践者が増えていることに
リアルに感じる貴重な時間でした。
 
 
ここでお聞きしたお話は
養生レイキの会や
現代霊気法セミナーで
お話をさせて頂けたらと
思っています。
 

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いぶきえみです。

 

 

いつもお読み頂きまして

ありがとうございます。

 

 

毎月、養生連載をさせて頂いています

あいのて通信。(2ページ分)

在宅訪問マッサージあいのてさん発行)

 

 

そろそろ関係者の手元には

2月号が届くころ。

 

 

ご縁を頂いている関係者の皆さま、

読んでくださっている皆さま、

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

★2月号の内容★

・2月の養生について。

早いもので立春を迎えます。

今の時期に体内で起きやすいことと

そのワンポイント養生の心がけ。

 

 

・食材シリーズ26☆ブロッコリー

葉酸が豊富なブロッコリー。

胃腸の働きを高め、消化吸収がよいため

子どもやご高齢の方まで食べやすい食材。

ひと工夫した調理によって

アンチエイジングに。

 

 

・経絡②膀胱経

①腎経と表裏関係にある。

膀胱の働き、経絡の通路、

膀胱経のツボの数などをご紹介。

 

 

・温泉のお話

温泉・湯治の入浴についての

注意と活用法についての豆知識。

 

 

あいのて通信は本来有料冊子になりますが、

いぶきサロンにお越しの方や

養生講座などにご参加くださる方に

無料にてお渡ししています。

(数に限りがあります。)

 

 

養生とは自分を大切にすること。

自分を大切にすることとは、

身体と心に感動を与えていくこと。

その積み重ねだとわたしは思っています。

 

 

養生は一時的な流行ではなく、

一生のお付き合いであること。

とても地味だけれど、

とても大切なことです。

 

 

この養生連載も

丸5年になりました。

ここまでこれたのも

皆さまのおかげです。

ありがとうございます♡

 

 

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いぶきえみです。

 

 

いつもお読み頂きまして

ありがとうございます。

 

 

先日、中医きほん講座⑤

開催しました。

中医きほん講座詳細→

 

 

イギリスからのご参加です。

時差がある中で貴重なお時間を

頂きましたこと

心より感謝いたします。

 

 

5回にわたって

中医のイントロダクション的な

内容をおはなししてきました。

 

 

全体的な中医世界観からはじまり

体内のしくみについてフォーカスし

それに伴って連動している心・魂について

中医学視点から見つめてみる。

そして、病気のメカニズムと

それを観察する方法のご紹介。

最後にすぐに実践できる中医学のおはなしへと

繋がっていきます。

 

 

5回目では

人を観ていくにあたり

大切な軸が4つあること。

 

 

一つずつご紹介していく中で

その一つに年齢があり

女性は7の倍数

男性は8の倍数

で身体の変化をしていく。

 

 

その年齢の節目に

大切なことを

身近にある話をしながら

進めていきました。

 

 

そして、薬膳についての

考え方について。

 

 

薬膳とはなにか?

何をもって薬膳というのか?

日々の暮らしの中で

活かしていく薬膳の知恵とは?

食卓に出すものに悩んだら

何をベースに考えたらいいのか?

 

 

そんなおはなしをしながら、

日本と中国の食文化の違いも

少しおはなしさせて頂きました。 

 

 

それから、治療やケアに使われている

漢方薬や鍼灸、気功、マッサージなどは

中国のどこの地域あたりから

どんな理由から使われていくようになったのか?

イラスト図を観ながらしていきました。

 

(以前、推拿整体師仲間に書いて頂きました♡)

 

 

中医学は身体状態に伴って

漢方や鍼灸でのケアはもちろんのこと

生活環境や寝具までもが

治療や養生の一環で考えます。

そこはいつもびっくりされるところで

わたしたちも活用できるところは

真似していきたいな。と思います。

 

 

最後に五感の大切さと

日々の感謝のおはなしで終えます。

 

 

とても便利な社会の中で

一つの商品に対して

どれだけの人たちが関わって

汗水たらしているかを

想像したことがあるでしょうか。

 

 

そういうことも

大切にイメージして

考えていくことによって

中医学の学びはぐっと深まります。

 

 

知識だけの健康オタク中医学ではなく

日常に活かしてこその中医学であると

そこをこれからも大切にしていきたいと思います。

 

 

日常に使えそうなことがあるので

活かしていきたいと思います。

 

というご感想を頂きました。

 

 

ありがとうございました(^^♪

 

 

中医きほん講座

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いぶきえみです。

 

 

いつもお読み頂きまして

ありがとうございます♡

 

 

本日、今年最初の

オンライン中医基礎入門講座

開催しました。

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国内・国外と

ご参加ありがとうございました。

 

 

10回シリーズの2回目は

『気血津液精』について。

 

 

聞きなれない用語ですが、

わたしたちの人体を構成する

大切な物質。

それぞれがお互いに協力し合って

わたしたちの生命活動を維持しています。

 

 

まず『気』について。

中医学で捉える気は

わたしたちが思っているよりも

はるかに実体のある運動性を持つ

『もの』として『物質』として

捉えています。

 

 
気の作用は大きく6つ。
一つずつ身近にあるものを例えながら、
テキストを読みながら
進めていきました。
 
 
お腹がすいたり、疲れたりすると
イライラしたり、寒気がするのはなぜ?
 
ご飯を食べた後、眠くなるのはなぜ?
 
 
学びが進んでいくともう少し
細かいお話ができるのですが、
気の作用が影響していることを
一つずつ解説していきました。
 
 
中医きほん講座と大きく違うところは
どんどん専門用語が増えていくこと(笑)
一見、気が引けそうになりますが、
一つずつそれも解説しながら
進んでいきます。
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それぞれシェアが想像以上にはずみ♬
脱線ばかりだったものの楽しみながら
腑に落ちることが多い内容だったようです♡
 
 
大切なところをじっくり見つめながら
シェアができたのはよかったと思います♪
 
 
続いて、気の種類について。
これも大きく6つありますが
テキストの他にわかりやすく表にした
資料を出しながらシェアしていきます。
 
 
『気』は体内のあらゆるところで
わたしたちの身体を守ってくれていることを
おのずと知ります。
 
 
営気や衛気の脱線話で
一日体内をどれくらい巡っているのか?
夜と昼間の巡り方など。
とても面白がって頂きながら
昔の人はすごい!と
改めて、びっくりされていました。
 
 
そして、次は『血』です。
西洋医学でいう『血液』と
中医学でいう『血』の意味合いは
少し違ってきます。
 
 
例え話で『貧血』について
西洋医学で診る視点と
中医学で観る視点の
違いをお話させて頂きました。
 
 
「検査で異常がなくても
貧血のような症状があるのは
そういうことなのですね。」
という納得される場面もありました。
 
 
そして、中医学の『血』についての
大きな特徴としてあげられるのが
『精神活動』と連動しているということ。
これは西洋医学の概念にはありません。
 
 
そして、血の作用の話から
血が不足するとどうなるか?
血管・経絡の中で血が停滞するとどうなるか?
血が熱を持つとどうなるか?
などなど・・・。
 
 
さまざまな実体験から
一部ではありますが、
ご紹介していきました。
 
 
今日の予定としては、
『津液』『精』まで
勉強する予定でしたが
時間がなくなってしまったので
残りは次回に繰り越しです。
ごめんなさいえーん
 
 
次回は、今日の残りと
臓腑について少しずつ進めていきますね。
よろしくお願い致します♡
 
 
参加くださった方々のキーワードに
治癒力を引き出していくことの大切さ
自分の内側に何が起きているのかを知りたい
とありました。
 
 
知識を知恵に変えて
自分らしい生活リズム
養生リズムに繋がっていくことを
ご一緒に温めながら進んでいきたいと思います。
わたしもまだまだ試行錯誤しながらの
生活スタイルです(^^♪
 
 
貴重なお時間をありがとうございました(^^♪
 
 
 
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いぶきえみです。
 
 
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます♡
 
 
本年も
よろしくお願い申し上げます。
 
 
喪中につき
新年のご挨拶を失礼させて頂きました。
 
(元旦にわたしの実家地域の山から観た富士山)
 
 
年が明けてから
心が痛むニュースが
次々と入ってきています。
 
 
被災された方々
亡くなられた方々
心からお見舞い申し上げます。
 
 
・・・・・・・・・
 
 
いぶきは
明日1/7より営業です。
 
 
今年のいぶきあつしは
フルにサロンに出ていますので
わたしも今まで以上に
軽やかにサロン活動が
しやすくなります。
 
 
施術(サロン・出張)をはじめ
養生レイキの会
レイキヒーリング練習会
霊気セミナー
気功教室
オンライン・対面・出張講座
など
 
 
曜日関係なく
リクエストが頂けるようになりました。
 
日時はサロン予定より
内容の詳細はHPより
ご参照ください。
 
 
今年も皆さまの
健康と幸せを祈って
日々、精進してまいります♡
 
 
今年もたくさんの方々と
素敵なご縁が繋がりますようにキラキラ
 
 
いぶきあつし・いぶきえみ
 
 

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