スクワットやってみよ❤️やっぱトレーニングの基本はスクワット以前の動画と比べると格段と良くなってますまだ真下に降りてる方もいらっしゃいますがほぼ皆さん上手に降りてますね斜め下にお尻を下ろして行くイメージで❗️それでもバランスが取れなくて難しいという方はテーブル等につかまって練習してみましょう