わたしは非常にむくみやすい体質です。
夕方ともなれば、靴下の跡のつき方が半端ない。
呪いかタタリか、というぐらいの勢いでつきます。
５分やそこら湯船につかったって取れません。
そこで半身浴です。
４０℃ぐらいのお湯にみぞおちから下だけつかります。
最低２０分。できれば４０分。
今日は３０分ぐらいつかったと思います。
靴下の跡、消えました＾＾
むくみ＝余分な水が溜まってる＝冷えてる
ということです。
いまの時期、蒸し暑いので氣がつきにくいのですが、意外と体は冷えてるものですね。
セラピストにとっての仕事道具はなんと言っても体です。
しっかりお手入れしなくては。
半身浴もある意味仕事ですね。