本日もお読みいただきありがとうございます。
このブログでは
生きづらさを感じているあなたに向けて
意識をほんの少し変えるけで
目の前に広がる世界がガラリとかわる！
”幸せマインド”に必要なコツを
お伝えしています💕
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あなたは、自分のことで
「ここが嫌だな～」
「ここを変えたいな～」
と思っているところはありますか？
ここがこんなふうに変わったら
”私は完璧なのに！”
とか
”この部分のわたしは
消しちゃいた！”
とか思っていませんか？
その気持ち、すご～くわかります。
この気持ちって
完璧主義の人にありがち。
私もとても完璧主義なタイプなので
いつも
「完璧なわたし」
を目指して生きてきました。
だから
「完璧なわたし」
になるためには
いい部分はもっともっと伸ばして
良くない部分は消し去ってしまおう、
極端に言えば、こんな考え方でした😓
でも
私が目指していた
「完璧なわたし」は
実は、幻想なんです。
私がなりたいと思っていた
「完璧なわたし」は
完璧じゃないんです。
陰陽論
私たちが住んでいるこの世界は
全てのものが対になって存在しています。
”右”と”左”
”プラス”と”マイナス”
”男”と”女”
”光”と”闇”
のように。
これを陰陽論と言います。
何かがあったとき
必ず対になるものが存在して今う。
例えば
自分の性格にも
いいところと悪いところがあります。
私の場合は、いいところが
・前向き
・決断力がある
・勉強熱心
などです。
悪いところは
・続けることが苦手
・協調性がない
・集中すると周りが見えなくなる
などです。
あなたも、あなた自身の
いいところと悪いところ
つまり長所と短所を
ぜひ考えてみてください。
いいことろ悪いところは
人それぞれだと思いますが
大切なことは
どちらも同じくらいある
ということです。
どんな人にも、必ず
いいことろと悪いところが
同じくらいあります。
完璧な存在って？？
あなたはネットや本で
こんな言葉を聞いたことがありませんか？
あなたはそのままで
完璧な存在です。
これって
いいところとわるいところが
あることこそが完璧だ
ということなんです。
つまり
「完璧なわたし」を
目指していた私が
思い描いていた
「いいところしかないわたし」
「悪いところがないわたし」
は完璧ではないのです。
どちらかしかない、
というのは完璧ではないのです。
いいところも悪いところも
どっちもある。
これが完璧。
今のあなたのままで
いいところも悪いところも
どっちもある
その状態のままで
完璧なんです！
愛とは…
いいところも悪いところも
どっちも受け入れたときに生まれるのが
「愛」です。
愛って…
いいところも悪いところも受け入れる
ということだったんです。
結婚式のとき
「やめるときも、健やかなるときも…」
って言って誓いますよね😊
これは
いいときも悪いときも
っていうことですよね。
「愛」を誓っていたんです！
自分を愛する
ということも同じこと。
自分のいいところも
悪いところも認めて
受け入れる。
これが”愛”です！
自分のいいところだけを認めて
悪いところは認めない！
というのは、愛ではないのです。
子どもで考えると分かりやすいかもしれません。
子どもも同じように
いいところとわるいところが
あります。
だけど、自分の子どもに対して
いいところは好きだけど
悪いところは大嫌い！
なんてなりませんよね。
（言いたくなる気持ちはわかりますが…）
だけどやっぱり
どんなあなたも大好きだよ！
ってなりませんか？？
それが、”愛”です！！
この「愛」の感覚が分かると、
いろんなことに愛を感じられるようになります。
全てが完璧で、素晴らしい、
なんてありがたいことなんだ～！
というような気持になります。
愛をもって接すれば
愛が返ってきます。
自分に対して
パートナーに対して
子どもに対して
仕事に対して
会社の人に対して
お金に対して
家に対して
食べ物に対して
全てのモノに対して
愛で接すれば
愛が返ってきます。
本日も、何かの気づきに繋がれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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