本日もお読みいただき
ありがとうございます😊
蒸し暑い日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか？
蒸し暑い日が続くと
ぐったりしちゃいませんか？？
そんな時は…
なんだか
やる気が起きなかったり
イライラしたり
人に会いたくなかったり…
”嫌だな～”
そんな時に限って
些細なことで家族と
ケンカしてしまったり…
仕事でミスして
上司に怒られちゃったり…
あれもこれも
やることだらけで
余裕が無くなっちゃったり…
こんなイヤな気持ちになった時
どうしますか？
こんな時こそ
私は、”セルフケア”
自分自身を浄化します😌
私は、心や体が疲れてるな〜
なんだかやる気出ないな〜
と思ったら、"これ"をします！
"これ"とは
実は、塩風呂に入ること。
なんです。
お風呂にとかしてつかる！
（食塩じゃなくて粗塩にしてね）
お塩には、浄化作用があるので
心も体も浄化してくれます。
ゆっくりつかって
考え事をするのもよし！
泣きたい時は、泣くのもよし！
ちなみに、涙を流すことも
浄化ですよ。
しかも浄化だけじゃないんです！
お肌がつるつるになりますよ💕
それに
クーラーで冷えてしまった体も
内側から温めてくれます！
これって！！！
”一石二鳥”
それどころか
三鳥にもなりますよ。
疲れがたまってるな～
と感じたら
是非、試してみてくださいね。
それでもダメな時は
私に手助けさせてくださいね。
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