下半身痩せたねー🌟
と、ここ数ヶ月お褒めをいただきます。
私は物心ついた時からぽっちゃり体型。
学生時代通してずーっと文化部、
社会人になってからはデスクワーク中心。
下半身は常時むくんで
『痩せた！』
と自信を持つことができなかった…
それがこの数ヶ月、
「下半身痩せたねー！」
と会う人みんなに言われてます。
なぜ、下半身中心に痩せたのか❗️
それは、
ともみん先生のボディシェイプトレーニングの成果です😆
自宅でできるカンタントレーニングを
少しずつレベルアップしていくから
無理なく綺麗で健康的な身体に🌹🌹🌹
これまではともみん先生のスタジオ限定の
このトレーニングが、自宅でできる会員クラブが
もうすぐスタートしちゃうかも💕💕💕
なりたい身体になれるトレーニングを
手軽に知りたいなぁー😆
という私のリクエストに
ともみん先生が応えてくれました🙌
トレーニングだけじゃなくて
綺麗になれる食事のとり方や
体質にあったダイエット法も知りたいなぁ〜
なんて色々リクエストしてます🎀
運動不足なんだけど、なにしていいかわかんないなぁ
っていう方は一緒にトレーニングしましょうね😇
オープンしたらまたご紹介します😆