人間のからだは、約60%が水分です。
体内で水分バランスが崩れると、血液から細胞内に水分が流れ、いわゆる浮腫みという現象になります。
塩分を取りすぎたりするとパンパンになる、あれです。
私は特に生理前の浮腫みがすごくて、顔や手足の指先(握りづらくなるのでわかりやすい)、ふくらはぎ、
それだけでなくとにかく体中に水分がたまりやすく、悩みの一つです。
今回試させていただいているこの「すらりエール」ですが、
「すらりエール」はむくみの原因を緩和させるミネラル成分「カリウム」が主成分で、体内の水分組成バランスを整え、余分な水分とナトリウムを排出してくれるそう。
無味無臭で、つるんとした感じで喉にひっかからず、とても飲みやすい大きさです。
まだ、飲み初めて二週間くらいですが、生理前はかなり便秘がひどくなるのですが、今回珍しく二日おきに出ているので、すらりエールの効果かなと思っています。
便通が良くなるとお肌も荒れなくなり、気分も爽快なので相乗効果で様々に良いことづくめです😄
人間の体の半分以上が水分ということは、
体内の水分バランスが整うとなると、常にきれいな水分身体中をめぐって、隅々まで栄養分が行き渡り、老廃物も回収してくれる、ということ。
お肌の新陳代謝も高まり、くすみがちだったお肌が透明感アップ、また、身体の内部の新陳代謝も促進されることで免疫力がアップしたり、便通がよくなったりします。
体内に溜まった余分な水分を排出し、巡りをよくすることで「むくみ」が解消されることで見た目が「すっきり」するだけでなく、その分の体重減少も目で実感することもできますし、体が軽やかになり、気分も明るくなります。
体の水分バランスを整えることって、とても大切なんですね☺