昨日は久しぶりの焼肉
そして、、、
飲んじゃいますよね
本日の腹どーなってるの
えっ、
何か最近タンパク質不足してたのか、、
いや、肉不足か
↑
ケチッてました
久しぶりのお肉にお腹が喜んだのか
ハリ感がある
なぜ目を瞑っているんだ
それはさておき、、、
食べずに痩せるのは簡単だけど
食べてもお腹が出ないように
鍛えるのがトレーニング
日頃から意識する
って言ってもなかなか出来ないよね
着圧でもお腹までしっかりくるから
勝手にお腹も意識してくれる
普段動けない分
日頃からサポートは必須
けど食べ過ぎはだめよ
Pick Item
Pick Item
Pick Item
オススメや使ってアイテムがのってます