生後10ヶ月ベビちゃまの
新米ママです
本日はひさーーーーーしぶりに
ヨガ
ちなみにビクラムヨガ にもう10年以上
通っています
ホットヨガなんだけど
1時間半行います
出産前までは、、、
休みの日は
ヨガ→ビーモン→ホットステップ→トレーニング→ヨガ
基本ずーーーーと
身体動かしてました
仕事の日は
朝ヨガ→仕事→ジョギング→トレーニング
な生活をしておりました
今思うとタフだし、
1人生活をエンジョイしてたなぁーーーと
本日ひさーーーーしぶりの
ヨガ
たった一本やっただけなんですが、、、
帰りのタクシーで
ちーーーーーーん
とは言えとてもスッキリしたんですが、、、
やっぱり
ちーーーーーーん
体力無くなったなぁーー
と感じました
マスクはこちらがかわゆい