【手帳術】〜"なんとなく"をそのままにしてませんか？〜
◇◇◇手帳から対話を導く
「essential note」術📝◇◇◇
手帳術を本格的に始めてもうすぐで3ヶ月になります🖌️
最近では書かないと気持ちが悪いくらいになりました！
毎日自分と向き合ったり、未来に向けて書く
しかも途中からは、自分だけのことではなく、家族や一緒に学び仕事としてやっていく同志の未来まで書くようになり
書く仲間が増えつつあるのも私の楽しみになってます🌹
(本人には伝えてませんが勝手に未来を描き書かせていただいてます🙏)
さて今日は
普段自分が何気なく感じている
「なんとなく」という感情です
なんとなくこう思った…
なんとなくイライラしてしまった…とか「なんとなく…」という感情は日々自分の中に生まれてしまったりしますよね
小さなことだろうと思い
そのなんとなくを日々そのままにしてませんか？？
実はこのなんとなくをそのままにすると何も解決していかなくなるのです
答えを出す事ってめんどくさいし考えなくないですよね
何も考えずにモヤモヤして過ごしていると
誰かがくれるわかりやすい答えに飛びついてしまうのです
それがたまたま良い人で自分の進む道にピッタリとハマれば良いのですが
人生そんなに都合が良いことはないのです
自分の人生をちゃんと生きるには
まずはその毎日生まれる
「なんとなく」の感情と向き合うことから始めてみませんか？
頭の中だけで考えるのではなく、書く事で自分と対話ができるのです
是非トライしてみてください！
こんな事やってみた！
変化があった
逆になぜかできない…などなど皆さんのエピソードも聞かせてくれたらうれしいです💕
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