こんにちは。
今日は出勤前に1人ランチ😋
午前中は1対1のコンサルを受けてました。
あるコンサルを2ヶ月ほど受けてるんですが、
その時は私が元彼のことをずっと引きずっていて、
しかも同じ社内だから、毎週、顔を合わすたびに思いがぶり返すという負のループにどっぷり浸かっていた頃に、出会った方です。
ほんまに、この方と出会って救われたんですが、
コンサルの内容は、また別の機会でご紹介できたらと思います！
今日は、その人と恋愛について話してたんですが、
ものすごく改めて腑に落ちたことがあります。
そしてそれはものすごく当たり前でシンプルなことだったんですが。笑
今日のテーマは、
「パートナーシップに必要なものって、何？」
です。
パートナーシップ、ここでは恋愛についてなんですが、パートナーシップに求めるものって、色々あると思います。
そしてそれは人それぞれ。
私が求めてきたのは、
- ワクワク楽しい関係
- 友達のように気を使わない
- ありのままの自分を出せる
でした。
まーなんてざっくり。笑
それで元彼はどうだったかというと、
- 一緒にいて楽しい、楽
- 気が合う
- 仕事をしている姿が魅力的
- 話がおもしろい
- かっこいい
- だらしない自分を知ってくれてる
- 感情的な自分を出せた
- 家族とも合いそう
などなど、
これだけ見ると、ほんまに好きだったんだなって思います。
条件もぴったりです。
だからこそ、
ほんまに将来のことを真剣に考えて、
家族といるイメージもできていました。
そして彼の家族にも会いたいと思っていました。
それでも、別れた私たち。
別れてからも、毎週、仕事で顔を合わす私たち。
そら、「ヨリを戻したい！」って思います。笑
それで、別れてからも4ヶ月、しつこいくらいにアプローチしてました。
それでも、なんだかタイミングが合わなくて、何度かデートはしたけど、なんだか状況は動かなくて。
彼の状況とかも色々あるんですけど、
デートしてもなぜかうまくハマらない、なぜかアプローチしてる私も100%の気持ちで動けていない、、、
(きっとその中途半端さが伝わってたんだと思います)
この状況は何なのか？笑
今日、やっとその理由がわかりました。
- 彼のことは好き。それは間違いない。
- 彼と一緒にいて楽しい。それも間違いない。
- きっと家族にもなれる。それも間違いない。
だから、ずっと手放せなかった。
じゃあ、あとは他に何が必要なの？
それは、
彼に対する
信頼でした。
そうです。
私たちがダメになった理由。
別れた理由なんて、言い出したらキリがないもの。
ただ、本質的な理由はとてもシンプル。
それは、お互いの「信頼口座」の残高がゼロになったこと。
「信頼口座」という言葉は、『7つの習慣』という本に出てきます。
パートナーに求めるもの。
色々とあるんだろうけど、絶対に欠けては成り立たないもの。
私の場合は、絶対的に、信頼です。
好きは感情、
信頼は、価値観です。
いくら気持ちは好きでも、
- 信頼がないと、一緒にいても楽しくない。
- 信頼がないと、尊敬できない。
- 信頼がないと、自分も出せない。
- 信頼がないと、尊重できない。
- 信頼がないと、続かない。
別れを繰り返してた後半は、
もう信頼口座がお互い中ないで、もがいていた気がします。
そもそも「信頼」って？
- 信じて、頼れること。
- 「この人なら大丈夫」って、安心感が伴うもの。
もちろん、彼の人柄は信頼できます。
すごく優しいし、誠実です。
だから付き合ったわけですし。
ただ、「信頼」って、分野ごとにあるらしくて。
彼の
- 人柄の信頼は○
- 家族に対する信頼も○
- お金の使い方の信頼も○
- 健康に対する信頼も○ (タバコもお酒もしない人でしたから)
ただ、シンプルなことほど、盲目的になりがち。
彼に対する信頼残高がゼロになった、決定的なものは、、、
- 女性関係に対する信頼✖️
- 仕事に対する信頼△
やったんです。
まーーよくある話。
女性関係。笑
もうね、恋は盲目。
目の前の彼の行動をすっかりなかったことにしてました。
ただ、なぜか彼がスマホを触るたびに、
彼がかわいい女子と話しているだけで、
止まらない妄想。
なんとも言えない、ざわつき。
燃え盛る嫉妬の炎🔥笑
この嫉妬のエネルギーはほんまにすごいですね、
妄想が止まらず、気持ちも悪い。
思考が止まらず、エネルギーを消耗する。
この嫉妬心は、ずっと持ってたらほんまに体にも悪いです。
この感情から、妄想し、彼を疑い、びっくりするくらいの言動を彼にぶつけてました。
彼の過去を知れば知るほど、
女性関係を知れば知るほど、
今の彼の信頼残高が減っていく。
過去は過去で、今の彼を見ようと切り替えても、
今の彼の言動も、信頼できるものではない。
はい、アウトーーです。笑
それを、ずっと自分の嫉妬心のせいにしてました。
「嫉妬があるから、彼の言動が気になるんだ」って。
「嫉妬があるから、彼を疑うんだ」って。
嫉妬の感情をなんとかしようと、自分自身でワークをしてきました。
(潜在意識を扱う技術で自分でセッションもしています)
でもね、そもそもの問題が違ったんですね。
問題は、「嫉妬」そのものではなくて、
私は彼を本当には「信頼」してなかったんです。
嫉妬は誰にでもある自然な感情だと思います。
そしてそれはただの感情で、切り替えられるから。
感情はエネルギーだから。
でもね、それだけじゃ解決しなかったんです。
そもそものそもそも、
私は彼を信頼していなかったんです。
信頼の土台がないまま、
そこを伝えないまま、ただ妄想し、エネルギーを使い、コミュニケーションにも歪みが出てしまった。
そしてそんな私に、彼も私の信頼口座が減っていったんだと思います。
めっちゃ、面倒な彼女だったと思います。
お互いの信頼口座の残高不足。
そこからが、喧嘩のすべての原因。
だって、お互いに信頼があれば、
- クリアに疑問を解消できたはず。
- お互いの違いも、コミュニケーションで乗り越えられたはず。
- 違いも認め合って、尊重できる関係になれるはず。
- コントロールドラマじゃなくて、自立しあった関係になれるはず。
それが、私たちにはできなかった。
もちろん、信頼口座は時間をかけて、取り戻せるものだと思います。
(そこに気づいて、行動や態度を変える決意があればですが)
でも、それをするだけのエネルギーが今の2人の間にはあるのか？
2人は今も離れたまま。
それが事実です。
それをね、今日ようやく気がついたんです。
私が求めるのは、本当の愛であって、
恋愛ドラマじゃない。
恋愛ドラマが好きな人なら、思う存分楽しめばいいと思います。笑
それも経験です。
私も知らなかったから、経験できたのはすごく大きいです。
でももう、そのドラマに疲れました。
次は本当に、愛を経験したい。
"好き"と"楽しい"だけじゃ、
本当のパートナーシップは成り立たないんですね。
私は34歳になって、そこに気づきました。
ほんま、恋愛は若いうちにたくさん経験しとくもんですね！笑
まーこれが私のタイミング。
これが私の生きる道。笑
パートナーシップには、信頼が必要。
すべての人間関係の土台。
こんな、当たり前でシンプルな、一つの真実。
信頼があれば、嫉妬からも解き放たれる。
心が自由になる。
これからはパートナーに求めるものに、下記、追加します。
- 私が心から信頼できる人。
- 心から安心を感じられる人。
今日も一日、ありがとう。