YAMEを笑顔にハッピーに音譜


YAMEから笑顔を発信する虹


YAMEHAPIのクニタケです口笛




こんにちはニコニコ


イベント、お花見桜

いろいろな予定が

自粛の呼びかけとともに…


延期、中止、キャンセルとなり


思いがけず

 生まれた時間や

心の余裕照れ


とはいえ〜

年度末なので

何かと用事はあります音譜


地区の女性の会の役員を務めていたので

その二年間の報告として総会を行ったりビックリマーク


来年度に向けて4月からスタートする

活動のことで市役所へ行ったりビックリマーク


ひとり de お花見したり桜





お花見したり桜


お花見したり桜


お花見したり爆笑桜



桜餅&粉茶ミニパフェパフェ🍵
めがね橋を眺めながら〜
いただきました照れ桜


話は変わって…
先日
コーチングの体験セッションを受けた時
とーってもいいこと、教わりましたウインク

それはキラキラ

ネガティブな感情とダウン
ポジティブな感情はアップ
なんとビックリマーク
同居できないビックリマークビックリマークビックリマーク



で、気持ちが下がっちゃった時には

どうすればいいのかえーんダウンダウン

というと

それは、例えば笑う爆笑ドキドキアップアップ

それから、身体を動かすグラサン音譜アップアップ

そうすれば
ネガちゃんはどっかに行って
ポジちゃんがやって来る口笛音譜

アップアップ笑う爆笑アップアップ

そうビックリマーク
まずは 鏡を見て笑おう爆笑ラブラブ


今日も素敵な一日キラキラ
ありがとうございます爆笑アップアップ