YAMEを笑顔にハッピーに
YAMEから笑顔を発信する
YAMEHAPIのクニタケです
こんにちは
イベント、お花見
いろいろな予定が
自粛の呼びかけとともに…
延期、中止、キャンセルとなり
思いがけず
生まれた時間や
心の余裕
とはいえ〜
年度末なので
何かと用事はあります
地区の女性の会の役員を務めていたので
その二年間の報告として総会を行ったり
来年度に向けて4月からスタートする
活動のことで市役所へ行ったり
ひとり de お花見したり
お花見したり
桜餅＆粉茶ミニパフェ
🍵めがね橋を眺めながら〜
いただきました
話は変わって…
先日
コーチングの体験セッションを受けた時
とーってもいいこと、教わりました
それは
ネガティブな感情と
ポジティブな感情は
なんと
同居できない
で、気持ちが下がっちゃった時には
どうすればいいのか
というと
それは、例えば笑う
それから、身体を動かす
そうすれば
ネガちゃんはどっかに行って
ポジちゃんがやって来る
笑うまずは 鏡を見て笑おう
今日も素敵な一日
ありがとうございます