南極料理人が
でやってた
ヘルシーチキンナゲット
早速作ってみた

材料は
*高野豆腐
*コンソメ
*片栗粉
まずは高野豆腐を
戻しますっ
そのときにコンソメスープで




普段のスープより
かなり濃いめのほうが
いいみたいでしたっ
それを軽く絞って
片栗粉をつけて
揚げるだけー
本物のチキンナゲットの
ような食感で
おいしかったです
片栗粉は薄めに
つけるのが
いいみたいですー
簡単ヘルシーなので
また作ってみて
ください
でやってたヘルシーチキンナゲット

早速作ってみた


材料は
*高野豆腐
*コンソメ
*片栗粉
まずは高野豆腐を
戻しますっ
そのときにコンソメスープで




普段のスープより
かなり濃いめのほうが
いいみたいでしたっ

それを軽く絞って
片栗粉をつけて
揚げるだけー

本物のチキンナゲットの
ような食感で
おいしかったです

片栗粉は薄めに
つけるのが
いいみたいですー

簡単ヘルシーなので
また作ってみて
ください



〃
