こんばんは♪
ステロイドの副作用で骨粗しょう症にもなりやすいらしくて毎週火曜日にこの↑薬を入院してから飲んでます。
去年のステロイドの時も終わる迄毎週飲んでました。
去年ステロイド治療を始めて初めて骨密度というのを調べて100％越えで問題ありませんでしたが(去年の治療後は調べていない)今年はステロイド終わるのだいぶんかかりそうだからちょっと不安…
入院中に売店で↑見つけたウエハース！
迷わず買ってました。1日昼夜食後に1枚ずつ食べてます。骨大事です！
後筋肉が凄い落ちてるのがわかります。
これまたステロイドの副作用で眠剤飲んでも2時間程で目が覚めたり妙に元気。
ストレッチしたり筋トレもどきや散歩もしてるけど、なんか効いている気がしない…
やらないよりやった方が良いと思ってますがステロイド服用中って筋肉つかないと聞くけどやっぱつかないのかな？
お腹の方は血便なし腹痛もなく快適です。
いきなりの腹痛トイレダッシュがないっていいです。
食事も和食中心でよく噛んでゆっくり時間かけて食べるようにしています。
明日も笑っていられますように♪