続きものです。
前回の話＞＞（1/2）
どうして「惜しい」のか。
寝るな！という話では無いよ。
眠いなら昼寝をするも良し。
軽く体を動かして、目を覚すのもよし。
それから勉強に取り掛かるとかね。
どちらにしろ、選んだ結果に対して
罪悪感を持たないことが大事。
失敗したなぁと思ったら
自分の傾向と対策を講じてみる。
他にも、
自分から出てきた感情や気持ちを
否定せず、認めることは
自分を大切にする上で大事なこと。
その上で、
自分はどうするか。
何を選ぶか。
反射の影響で
疲れやすい...
やめたくてもやめられない...
ずっと続けてしまう...
そんなこともあるので
統合して身体を発達させると
自分の望む自分になりやすい。
自分を甘やかす時間。
がんばりたいからがんばる時間。
どちらもあっていいし
内容もそれぞれ。
今、何がしたいか。
この先、何をしていきたいか。
どんな生き方をしていくか。
どんな世界を見ていくか。
いろんな視点で見て選び
自分を大切にしていく。
先日のライブ、
私たちのパートでは
MCでこれに近い内容を話しました。
前向きな犠牲について。
歌のパワーも一緒にどうぞ。
その他、自分の整理整頓など
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