この物語、つづく。
素の自分ではない何者かに成る
＝着ぐるみを着る。
【着ぐるみパターン①】
着ぐるみを着て
成りきることで
うまくいくパターンもある。
例えば、一流になり切って接客するとか。
憧れの人ならこう考えて選択するとか。
息をつく時間があるならいいよね。
【着ぐるみパターン②】
（自分はダメだから）完璧でないと
（自分は愛されないから）役に立ちたい
動機が自分を否定しているとき。
そうなると
着ぐるみ脱げなくて
息ができなくなる。
弱音も吐けない。
いつか倒れる。
【着ぐるみパターン③】
自分は弱いの。
何もできない。
だって卑下していたら
嫌わないでしょ。
弱い私の方が可愛いでしょ。
そんな着ぐるみもある。
よわよわ着ぐるみきていても
嫌われるときは嫌われるし
好かれる人には好かれる。
自分の能力、
活かしたくても
活きなくなる。
もったいない。
【着ぐるみパターン④】
付き合う前は優しかった彼氏
付き合ってから変わった。
いわゆる釣った魚に餌をやらない人。
これも着ぐるみ着て
選んでもらえるように
カッコつけてた。
彼が変わってしまったのではなく
元々そういう人だった。
つらみ。
今思い付く着ぐるみパターンでした。
カッコつけても
息できる程度に。
どうせするなら
自分を誤魔化すのではなく
自分の意に沿ったカッコ付けを。
そして、カッコつけなくても
そのままの自分を許していく。
そのままを認め受け入れていく。
裏と表がナイのがラクだなぁ〜。
反射の統合ワークなどで
発達すると
そのままの自分を認めやすいし
余計な力も抜ける。
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