あくまで傾向としてと
どちらかわかったかな。
自分に付ける◯か×か
2コマ目
なりたい理想がある、理想の人がいる。
それが無価値感からくるものなら
例え、そう成れたとしても
無価値感は消えないので
苦しさは残ったまま。
達成感という刺激がおさまるとき
噴出する。
しかも憧れの対象と自分が違うタイプなら
それもキツい。
その理想、
どこが理想？なんでそうなりたいの？
問うてみて。
3コマ目
ちなみに片付けで言うと
私は反射の統合を進めたことで
少しずつできるようになってきました。
わたしが片付けできなかったのは
反射が原因だったのかー！
4コマ目
自分の近しい人（配偶者や恋人や友人）を
否定することが多いのなら
そういう人と付き合ってる自分も同等。
もしくはダメな自分と付き合ってる
アイツもダメな人間なんだ。
だから正さないと！みたいに
悪いようにしか見なくなったり。
DVならまず逃げようか。もしくは相手に×つけていいから自分には◯を。
親から否定されたなら
自分に×付けることが多くなりやすい。
×を付けるメリットもあるからね。
あなたにとって×を付けるメリットは？
問うてみて。
あと固める反射は
矢印が内側にいくので
自責しがちだし
モロー反射は矢印外側になりやすい。
できるところから。
今の自分に
生活に
人生に
世界に
一つ一つマルを付けていく。
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