1・2コマ目は自分の気を削ってでも
人に気を配っているので
自分の気が足りなくなります。
気が枯れれば
気力も無くなるので
何もしたくなくなります。
そんなときは
何もせず充分に休みましょう。
3コマ目のように。
自分の気持ちに寄り添って行動し
自分を喜ばすことで
気が満ちてきます。
そして4コマ目。
自分から溢れた気で相手を思えるので
自分に負担になりません。
自分の失敗や間違いを許しているので
相手の失敗も見守れます。
心中ドキドキかもしれませんが。
疲れることはあっても
きちんと休めるので復活します。
このブログでも
やりたいことをやりましょうとは
よく言っているけど
別に大きなことではなくて
日々の生活の中で
何が食べたいかとか
もしくは食べたくないので食べないとか
今この瞬間どうしたいのか
そういった一つ一つに
丁寧に自分と向き合い感じること。
自分が自然体でいられる
状態をつくることでもあります。
自然体でいられれば
心も体も強張っておらず緩やかなので
楽しいこともいっぱい感じられるし
勝手に感謝もわき上がってきますよ。
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