87ｋｇ⇒60ｋｇ⇒67ｋｇ　27ｋｇ減量　肉体改造成功　オヤジ30代　ダイエット　BLOG　

痩せるとこんなに人生が変わるなんて外見より中身だと思っていたが人は外見が9割だと実感した。これから更に58ｋｇまで絞ろうと思う！ダイエットや肉体改造し男気UP参考にして下さいネ！！

一緒にダイエット頑張りましょう！！