あっという間に12月
今年も31日で終わります。
皆様
やり残したことは無いですか
新年に立てた目標など覚えてますか
私、人生初
新年に立てた目標を1年間覚えてた
たまに都合よく忘れてみたりしたけど
事あるごとに思い出し
結構実践できてたんじゃないかしら
ただし、まだまだのところが多いのも事実
この1ヶ月でやりきります
そして、気になる『ダイエット企画』
こちら、1Ｆ美容室Reiaの店長 辰田
今まで無茶なダイエットを繰り返し
おっきくなったりちっちゃくなったり
忙しい体型
ファスティングも導入したし
ここはヒトツ結果を出して
更に持続させてやろう計画。
目標
３ヶ月で－１０キロ
半年後もそのままキープ
女性特有の周期もあるし
年末年始の忘年会や新年会
そんなイベントもある中でのチャレンジ
顔立ちは
ハーフ
国見と有明のハーフには間違いない
目指すはローラちゃん
脚
ながっ
毎日やること
週に２～３回はやってみよう
食事も写メで確認
ファスティングも無理をせず
定期的に取り入れる計画
春には身体のラインが綺麗に見える
好きな服を着るのが目標
一緒に頑張りたい方も募集中
注意：本気の人に限る。
さぁ、乞うご期待