今日は
バスと電車の旅で
ひかるの⚽️送迎✨
6年になって
これからは自分達で、公共交通機関を使って来るようにコーチから言われたらしく、
バス電車の練習もかねて
付き添い
普段🚗移動だから
暑くて少し歩くだけで汗だく💦笑
いかに普段運動してないかよく分かるね
良い運動になるわーー🚶✨
バス電車バスと
乗り継いで練習場所へ🏫送ってきました
明日は少し遠くまで試合で
⚽️仲間と一緒に電車のるらしい！
１日前に予行練習できてよかった
これからどんどん行動の幅がひろがるね
不安もあるけど
これも成長した証か
がんばれひかる！
私自身も
電車バス🚌だと
自然に歩けるし汗かけるしダイエットにも
いいね！
今まで🚗移動ばっかりだったけど
これを機に
私も電車バス使う頻度を増やしていこう〜✨😊
生理終わって
昨日今日で、➖1.５キロ！
生理前暴食して浮腫んで水分溜めまくってるから
1.5減っても普通なんだろうけど
やっぱ嬉しい
まさみに教えてもらった
サプリも買ったし
食事と腸活、ストレッチ
ウォーキングで５キロは痩せたい！！
身体軽くなりますように！！！