こんにちは
色とセンスで伝える世界観
あなたの想いを見える化する
資料ブランディングデザイナーの
レイです。
今日は満月ですね♪
空を見上げたら、月がきれいに輝いていて幸せな気持ちになりました^^
毎週月曜日は、6:00〜30分zoomで朝活をしております。
神田昌典さん提唱の「フューチャーマッピング」を使って
1週間の予定を俯瞰しつつ
「今週はどんな1週間にするか？」
を整理し、イメージしています。
単純に、予定やタスクのみで1週間を意識していると「こなす」感覚しか生まれませんが
意図的に「どんな1週間にするのか？」「何を見直し、何に集中するのか？」
を意識することで
同じ予定も自分にとっての意味合いが変わって見えてきます。
オンラインサロン「エールプロジェクト」内の
朝活部の活動です♪
この活動を初めて早３ヶ月。
週明けの月曜日は、朝起きるのしんどいですし
（お弁当の準備とかもあるし・笑）、
寒くなってきたし・・・
といろいろありますが
この週明けの朝の30分があることで、毎週意味があり、意図がある時間が過ごせるようになっていると感じます。
「手帳タイム」とかも、もしかしたら似たような効果があるかもしれませんよね。
いずれにしても、自分の1週間・１ヶ月の予定を「どんな意識で過ごしていくか」。
そのイメージ（イメトレ）ができる時間をどこかで持つことは、意識的に日々を過ごす上でとても大切な時間だと感じています。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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