ウォーキング

このところGYMに行けてなくて…

リーボックのイージートーンで歩いてます

なんだか、バランスがフラフラしていて、最初に履いた時は

ふくらはぎがキュッとたりましたよ

期待できそうです



代謝をあげるのにはウォーキングって有効なので、

１日8,000歩を目標に歩いてます

この冬は

太らない女になっちゃいます