家庭内引越

家庭内別居ではありません。


今回は家庭内引越のお話。


我が家では冬と夏ではリビングの場所が変わります。


すごい大きな家に住んでるように聞こえるかもしれませんが、


本当の表現をすると、


夏と冬で部屋を入れ替えています。


かれこれ８年目になります。





冬暖かい部屋は、夏暑い部屋。


夏涼しい部屋は、冬寒い部屋。


と言うことになりますよね。


だから、年に２度リビングを入れ替えています。


夏は涼しい部屋がリビングに。


冬、一番暖かい部屋がリビングになります。


もう一つメリットが・・・


それは掃除がしにくい家具の後ろなど、


ホコリなどが溜まった場所の大掃除が出来る。


もうすぐ冬のリビングに引越予定です。


休みの日に午前中の半日を使っての引越作業。


なかなかこれはオススメですよ。

クリナップさんのお風呂

今回はクリナップのユニットバスのお話。


クリナップ浴室の最大の特徴は、


またぎ段差が少ない。と言うこと。


　　　　またぎ段差とはコレ

　　　　　　↓　↓　↓



お風呂にはいるときに「またぐ段差のこと」


これが最も低い。


少し前に高齢者疑似体験を僕自身が経験しましたが


そのブログはココ　　→　→　ココをクリックしてください

見ていただけました？約７０歳程度の体になる体験でした。


実は高齢者疑似体験で一番入りやすかったお風呂が


この、クリナップのユニットバスなんです。


うちの嫁の母親は股関節が悪く、歩くのも辛い様子。


女性に多いらしいのですが、


いつも脚を引きずって歩いています。


うちのショールームの近くに


大倭病院があり、股関節の専門外来では有名なようです。


脚が悪い、加齢による体の自由がききにくいなど、


高齢者に優しい設計になっているのが


クリナップの一番いいところ。


手摺も浴槽周りから洗い場まで


一体になったものもあり、


（白いバーが連続した手摺です）


これから年齢を重ねて行くのに不安を抱えておられる方に


オススメ浴槽です。

ダイエット中・・・

僕のことを知っている方は


「えっ・・・ダイエットしなくてもええやん」


と思ってもらってると思うのですが、
（変な日本語ですね・・・）


実はさりげなくダイエット生活３ヶ月目なんです。


成果は微妙に現れてきています。


体重も約４キロ、ウエストも数センチ痩せました。


今ぐらいをキープしようと思っています。


足も手も細いんですが・・・お腹だけめっちゃ出てるんです。


全体に体格が良ければ気にしないのですが、


お腹だけなのですごく目立つんです。


で、気になるどんなダイエットかと言いますと。


腹８分目ダイエット。


はっきり言って自己流です。


ご飯も食べますし、ビールも飲みます。


いつもより野菜と肉の比率を替えて、野菜を多い目にした。


お腹いっぱい食べない。
（それまではお腹いっぱい食べてました）


たったそれだけ。ですが・・・


間食は一切なし。これだけは絶対。


飲み物もお茶が中心。夏だったのでほぼ麦茶でした。


お腹がすいても我慢。


朝昼晩の食事以外は絶対我慢。


もともとあまり間食は採らない方だったので


ほとんど我慢はしてませんが。


ダイエットの成功とその方法のお知らせでした。


１０年前にたばこをやめたのですが、


そのときもあまり頑張らない禁煙でやめましたが、


今回もあまり頑張らないダイエット。


頑張らずに少しの我慢。


今回成功の秘訣です。