このブログは
人目ばかりを気にして
心が緊張と孤独感だらけで
パートナーに差し出された愛を
こじらせ受け取り拒否をしていたあなたが
信頼と安心感をとりもどし
あたたかい繋がりに変えていくための
情報を配信しています♡
あなたの愛情のこじらせ受け取り度をチェックをしてみましょう！！
自分に自信がなくていつもビクビクしている どんなときも周りの目を気にして自分の気持ちが素直に言えない パートナーの言葉を素直に受け取れない どこかでいつもこんな私は心から愛されることはないと思っている パートナーの気持ちを確かめるようなことばかりしているチェックがいっぱいあっても落ち込まなくて大丈夫なんです
ここからは愛情を素直に受け取るって決めてこのブログを読んで下さいね
パートナーに「～してくれるのが当然」て
勝手に決めつけて
思うとおりにしてくれないからって
腹を立ててしまっていませんか？
コントロールしたくなるって
ひとことで言っても
その気持ちの裏にはいくつかの
感情があるんだけど
今日は私が良く感じていた事でね
自分がいつも一生懸命で真面目に
やっていると
それが当たり前でいるから
いつの間にか
自分は正しい事をしているんだって
考えてしまっていたんです
みんなで掃除しているのに
おしゃべりばかりしている人を見ると
「ちゃんとやってよ」って腹が立ってくる
そんな経験ありませんか？
真面目にやっている方が
ばかばかしいって思いません？
私ねこういう考えで
頭がいっぱいだった頃って
人と比べてちゃんとしていると
思われたがっていて
自分をよく見せたがっていたと思う
私の方がしっかりやっている
しっかりしている人とみられたい
上下関係の上下にこだわっていて
下に見られたくない
本当の自分がばれるのは恐い
できない自分と見られたくない
プライドばかり高いけど
自信のなさがばれないための
バリアを張っていた
自分のことを
自分で認めれていないから
いつも他の人のできていないことに
フォーカスして
「ほらっ！！私の方が正しい」って
正当化したくなるの
そして
とにかく人に否定されるのが恐くて
仕方ない
とにかく私が正しいんだから
言うことを聞いて！！
そうやってコントロールしようとしているんです
コントロールすることで
側にいてくれるという心理が働いているんです
コントロールしなかったら
側にいていくれない
離れていってしまったら
愛されずに一人になってしまう
見捨てられたら
恐いから
自分の側にいてくれるように
コントロールしているときには
パートナーを信頼していないんです
コントロールすればするほど
パートナーの心は離れてしまうし
信頼関係は絶対はぐくまれません
むしろ離れてしまうことを
覚悟してね
でも
信頼しあって
安心して一緒にいたいと思いませんか
自分の本音は
そんな事をしてパートナーを
つなぎ止めておくことが本当の気持ちでは
ないことがわかっているんです
だから常に訳のわからない
罪悪感がどこかにあって
ザワザワした毎日になっていると思います
価値のある自分でいないと
パートナーが逃げていくとか
まるで一緒にいる事が当然と
むりやり思わせても
そんな気持ちでいるのであれば
一緒にいたくないって言われてしまう
かもしれないよ
「あれ？！私コントロールして何を
やりたかったんだろう」
そう気づいて
その恐さを解消してクリアになっていくと
コントロールしなくても
一緒にいてくれるんだなって
パートナーの気持ちに素直に
答えられるようになっていきます
心の中が
どうやったら離れないで
いてくれるだろうかって
常に不安と緊張でいっぱいいっぱいだった
あなたが
穏やかな心で安心していられるから
身体のこわばりからも解放されて
いくんです
ずっと抱えてきた恐さが
解消されるってね
パートナーの笑顔も認められるから
うれしくなって
言葉も優しくなってきますよ
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