自分の感情に蓋をして
本音をいうのが
怖くて緊張した人生から
孤独感とこじらせた愛を手放して
自分らしさ全開で
信頼できるパートナーと
あたたく繋がれるように
なっていくコツを
発信しています
周りの人の目が気になって緊張ばかりしている 自分の気持ちは後回しにして相手に合わせてしまう 自信がないので愛を信じられず彼の心を試す様な事ばかりしてしまう 本音を言うと嫌われるのではないかといつも不安 相手が喜ぶことをしないと自分には価値がないと考えてしまう
こんな悩みを抱えて
愛をこじらせてしまう前に
悩みを根本解決して
自分らしさ全開でパートナーと
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＠035kfwto（＠をお忘れなく～）
どうしていつも
楽しく過ごしていたのに
不意に余計なことを
言ってしまうんだろう・・・
さっきまで笑っていた彼の表情を
曇らせてしまった
そんな風に悩んでいませんか？
これはね
私たちは
幼少期～15才くらいまでに
身近にいる人から
かけられた言葉や
繰り返し言われた言葉
態度や表情などの非言語から
刷り込まれたことから
本来の生まれたままの自分で
愛されない事を感じ
自分の命を守るため
家族を守るために
何より
愛する親のために
本当の自分に蓋をして
生きる事を決めています
でも
ずっとありのままの自分を
愛してほしいと
思う気持ちを強く
持ち続けています
大人になると
それをパートナーに
求めるようになったりします
「こんな私でも愛してくれるの」
でも
ありのままの自分は
愛してもらえないって
思い込みや固定観念のフィルターで
本来の私は愛されないと
無意識に決めているの
だから
「嫌われたらひとりに
なってしまう」という
恐さ
不安
絶望
そういった「恐れ」をベースにして
しまっているの
そして
潜在意識の答え合わせを
しながら
「ほら、やっぱり
私は愛されない」という結果に
なるような行動を無意識に
していくの
「強化行動」といわれます
考えのベースが
「恐れ」だったとしたら
想像しただけでも
緊張してしまいますよね～
起こること全てを
不信感
孤独感
不安感
絶望感
そういうフィルターを
通して感じているって事だから
生きづらさ満載の人生で
進んでいるって事です
これは
あなたやあなたの周りの人や
環境が原因ではないんです
潜在意識に
無意識に根付いている
フィルターが原因だから
このフィルターをクリアにすれば
蓋をして
閉じ込めてしまった
本来のあなたを取り戻せるってこと
私「恐れ」がベースになっていたから
まず人を信用することが
とっても難しかったの
これは長い間
認めたくなかったけど
気づかないふりをしていたから
友達関係、人間関係において
きついことが多い人生でしたよ
だから彼の事も
いつも疑ってかかるような・・・
そして
こんなことを言う私を
愛してくれるの？と
確認するようなことばかり
していたんです
(今思うとね・・・遠くを見つめる目）
でもこれは
解決することができます！！
思い込みができた時の
感情を感じきって消化していくと
「愛」をベースにした
安心して信頼できる関係を
築く事ができるように
なってきます
だから今は
捨てられる不安ではなく
安心して信頼感をもって
彼の思いも大切に接することが
できるようになったのですよ
ここまで来るまでに
2度の離婚を経験してしまったけど
（1回でわかれよ～涙）
心理を学ぶ事で
「なぜ？」
「どうして？」が
「そういうことでしたか！！」と
附に落ちていったのです
なんとも
経験豊富とでも言いましょうか
学習しない私が
「黒歴史」と隠そうとしてきたことを
心理を教えてくれた恩師が
「自分の過去に『黒歴史』
なんかないの」と
「そのときはそのときなりに
あなたは一生懸命やってきたんだよ」って
言ってくれたときに
自分の過去を恥じるのって
自分に対して失礼なことだなって
気づいたんです
自分を認めよう、大切にしようって
アラフィフからだって
本来の自分を取り戻すことが
できるんです
パートナーと
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