自分の感情に蓋をして
本音をいうのが
怖くて緊張した人生から
孤独感とこじらせた愛を手放して
自分らしさ全開で
信頼できるパートナーと
あたたく繋がれるように
なっていくコツを
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周りの人の目が気になって緊張ばかりしている 自分の気持ちは後回しにして相手に合わせてしまう 自信がないので愛を信じられず彼の心を試す様な事ばかりしてしまう 本音を言うと嫌われるのではないかといつも不安 相手が喜ぶことをしないと自分には価値がないと考えてしまう
こんな悩みを抱えて
愛をこじらせてしまう前に
悩みを根本解決して
自分らしさ全開でパートナーと
繋がれる安心でワクワクな
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パートナーと一緒に過ごす時間が
長くなると
会話がなくて
言葉を交わすことが
少なくなってきちゃって・・・
そんな事を思っていませんか？
二人で過ごす時間が苦痛に
なってしまそうですね
人は人との関わりで
ストロークという反応がないと
生きていけません
ストロークには肯定的なものと
否定的なもの
そして
無関心（ノンストローク）があるのです
人はこのストロークがないと生きていけない
ものなの
人の反応がまったくない事は
嫌われる事よりも
つらい事なんです
赤ちゃんであるならば
心も身体も発達しないほど
心の栄養として大切なもの
人は無視されるのが一番きついので
否定的でもいいからストロークを
求めるの
それだけ何かストロークをもらいたい
わかりやすいのが
子供の頃いたずらをすると
怒られる
怒られてもいいから
ストロークがほしいんですよね
「いつもお疲れ様」
「仕事どう？」
いつも私からだよね～って
思っても
心が込められなくても
声をかけたり
気にかける言葉を
かけてみて！！
パートナーがそこに反応薄っ！！って
思っても
毎日つづけてみましょ
自分に声をかけるようなつもりで
目から鱗な事なんだけど
自分を褒めていないと
人のことは褒められないの
自分にダメ出ししていると
人にもダメ出しするんですよ！！
だから
パートナーに声をかけられた自分を
褒めてあげて
毎日少しずつ
続けていくと
いつの間にか
以前のように
会話が増えてきます
あきらめないで！！
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本音でつながるための情報を
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