自分の感情に蓋をして
本音をいうのが
怖くて緊張した人生から
孤独感とこじらせた愛を手放して
自分らしさ全開で
信頼できるパートナーと
あたたく繋がれるように
なっていくコツを
発信しています
自分の気持ちは後回しにして相手に合わせてしまう
自信がないので愛を信じられず彼の心を試す様な事ばかりしてしまう
本音を言うと嫌われるのではないかといつも不安
相手が喜ぶことをしないと自分には価値がないと考えてしまう
こんな悩みを抱えて
愛をこじらせてしまう前に
悩みを根本解決して
自分らしさ全開でパートナーと
繋がれる安心でワクワクな
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いつも周りのことを
配慮しまくって
気を使った行動をしているのに
「どうしてこんなことしたの?」
「やらなきゃ良かったのに」
そんな反応で返ってくることないですか?
そんなとき
「いいことだと思ったのに」
「あなたのためにその方が
いいと思ったのに」
そういうことを
考えるときって
あなたの気持ちはどこへ
行っていますか
振り返ってみると
心が身体の中にないんじゃない?
彼や周りのことばかりを
考えているけど
あなたの心は
あなたの物!!
そんなときはね
一瞬でいいから考えるのを
ストップして
立ち止まって深呼吸してみて!!
私も良く空回りして
人よりもグルグル動いて
結果動かなくても
事は丸く収まったかも・・・
っていうことやってました
感情(気持ち)と身体は
連動しているから!!
わからなくなったときは
身体に力が入りすぎている事で
自分の本音を無視している
力が抜けた時の
気持ちを大事にして
(そのときが思考ではなくて
あなたの本音が出てくることがあるから)
彼に声をかけてみると
優しい答えがかえってくる
なんてことも増えてきますよ
あきらめないで!!
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