自分の感情に蓋をして
本音をいうのが
怖くて緊張して過ごしていた
孤独こじらせ愛を手放して
あなたが
自分らしさ全開で
信頼できるパートナーと
あたたく繋がれるように
なっていくコツを
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周りの人の目が気になっていつもどう思われるかばかり考えて緊張している 自分の気持ちは後回しにして相手に合わせてしまう 自分はダメだと責めてばかりいる 本音を言うと嫌われるのではないかといつも不安 人の役に立つことをしないと自分には価値がないと考えてしまう
こんな悩みを抱えて
愛をこじらせてしまう前に
こじらせてしまう
悩みを根本解決して
自分らしさ全開でパートナーと
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人と親密になること
本音でつながることなんて
恐くて無理～～～
信じ合える関係が保てない
そんな悩みはありませんか？
私は高校生の頃から
友達関係でそんな事を
思い続けていましたよ
心理を学んで
自分も心理セッションを
受けていく中で
解消されましたが
数年前まで
気兼ねなくお付き合い
できる友達の人数って
極端に少なかったなぁ
おしゃべりを楽しんだり
食事に一緒に行けるのに
どこかで
「本当の自分を知られたら
嫌われる」
そんな得たいのしれない
恐怖感を
いつもいつも
抱えてましたの・・・
その頃の私ときたら
「人を信じるって
どうゆうこと？」くらいに
考えていたかも
というより
気にしたこともなかった
といった方が合ってる
気がしますよ
愛情を信じられないと
深く人とつながる
ことは難しい
愛情を信じられない
ということは
人を信じきれないですよね
人を信じることが
できるのは
自分の事を信じられると
自然に信じられるように
なるの
自分を信じられるように
なるには
自分の本当の
感情に気づいて
いくこと
これにつきるの！！
だから
今からでも
充分感じられるように
なります
だって
私は
50代半ばになってから
自分の感情を
大事にできるように
なったと実感して
いるのですから
自分の本音から
あがってくる感情に
気づくようになると
まず
周りの人も同じ
人間なんだって
気がつくの
なに、それって感じでしょ
今までも
人間とわかっていたけど
心が一人の人と
認識したって感じ
そうすると
周りから
どれだけの愛を
注がれていたか
気がつくんです
私が受け取る許可を
自分に出していなかった
ただそれだけ
愛情は
受け取るのが先！！
受け取れたら
他に与える
この順番を勘違い
していると
色々なことが
こじれてしまうの
「恐い」という
恐れがベースの
生き方を続けることに
なってしまわないためにも
大切なこと
パートナーと
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