アグレッシブな人と
設定した結果、
週の半ばまでは
調子良くいったのですが、
やっぱり体力がもたず、
バテててきたところに
親から突然
今その話するっ？！的な
のをぶっこまれ、
気持ちが掻き乱されて
沸点低くなり
とばっちりで、
子どもに怒ってしまいました…。
はーーーーーーーー。
私はこれを無くしたいのよ。
私は結局
感情の奴隷なんだなと
つくづく感じた次第です。
その時すぐには
考えられなかったけど、
一人で冷静になってから
あれは完全にとばっちりと気付けたこと、
その時の感情と向き合えたこと、
どう対応するのがよさそうか
考えて実行できたこと、
は、以前より
少しよくなったところかな。
まだ
この本の内容を
自分のものに
しきれてないので、
やってみる。