7/25

メニュー
・アップ
・ドリル
・流し(シューズ1、スパイク1)
・30×4、60×3、80×2、100×1
・補強

久しぶりの短ダッシュ、追い風の恩恵も受けて結構いい動きができた気がする。
腕の振り、スタートの接地とかもろもろキレよくできた。
なつき先輩、はるや先輩ありがとうございました😊

お疲れ様でしたー。