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・アップ
・ハードルドリル
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・マーカー走(3足長×3、5足長×3)
・流し(シューズ1、スパイク1)
・250+100
・150フォーム走
県選に向け調整していく。
今日は自分の後半の弱さに萎えた。最初いつもより頑張ってだしたのもあるけど後半上半身が急に動かなくなってしまった。もちろんはじめとばすのも大事だけど後半垂れすぎたら元も子もないないからちょうどいいスピード感を県選では感じれたらいいな。フォーム走はきっちりハマった感じしたから悪くはないんだと思う。
コウタほんとにお大事に
お疲れ様でしたー。