イライラ、もやもやが止まらない！
些細な言葉が気になったり
忙しすぎて
心に余裕がなくなっていませんか？
そんな時に試してほしい
心を浄化する7つの方法！をお伝えします。
1.清々しいと感じる、自然の中で過ごす
自然が持つエネルギーは
とても波動が高いです。
山の木々や
滝がある場所は
マイナスイオンであふれています。
そんな心地よさを感じる場所で
新鮮な空気を吸ったり
香りや風を感じてみましょう。
2.断捨離をする
部屋の状態と
心の状態は一致している
といわれています。
余計な物がない
スッキリとした部屋は
それだけで、気分が良くなるもの。
そして、
着なくなった洋服や
使っていない食器など
古くなった物には
邪気が宿っている場合があります。
使わないけれど
高かったから、とか
いつか使うかも？
というような物への執着を捨てると
気分もスッキリとしてきます。
3.身体を動かす
心がネガティブな時って
私たちのエネルギーも停滞しています。
身体を動かして
血の流れをよくすると
エネルギーの循環もスムーズになって
新しいきれいなエネルギーが
入ってきます。
4.源泉かけ流しの温泉に入る
大地から湧き上がる
温泉は
地球のエネルギーが
満ち満ちています。
汗と一緒に
日頃の邪気を流して
スッキリとしましょう。
4.塩＆酒風呂に入る
温泉までいけない時は
自宅のお風呂でも浄化できます。
お風呂に一掴みの塩と
コップ１杯のお酒をいれましょう。
ゆったりとして時間を過ごすと
それだけで幸せな気持ちになれます。
5.部屋を水拭きする
フローリングや畳の床は
堅く絞った雑巾で
水拭きしましょう。
普段、掃除機ではとりきれない
ほこりや汚れが
たまっていたことに気づくかもしれません。
特に部屋の四隅や
トイレ・洗面所などは
念入りに水拭きをしてください。
部屋とともに
心もスッキリとしてきます。
6.香りの力で浄化する
香りの刺激は
ダイレクトに私たちの潜在意識に働きかけ
いらだった心もクールダウン
好きな香りや
ヒーリング効果を持つアロマを
上手に取り入れましょう。
7.浄化のことだまを唱える
神社で祓いの儀式で唱えられる
浄化の言霊といえば祝詞（のりと）です。
「はらいたまえ きよめたまえ」
と唱えてみましょう。
または、浄化効果がある祝詞（のりと）を
聴くのも効果的です。
聴くだけで心が浄化される
祝詞（のりと）はこちら↓
いかがでしたか？
何か実践できそうなものは
見つかりましたか？
心がネガティブになっていると
何をしていても楽しくないし
運気も下がってしまいます。
心を浄化して
早く本来の元気なあなたを
取り戻してくださいね。
それでは、最後まで
ありがとうございました。
おまけ
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