あなたの想いを神へとつなぐ
神結び祈祷師 実瑚葉(みこは）です。
初めての方はこちらをお読みください♪
暖かくなって、早起きも
楽しくなってくる季節になりました。
一昨日から、冬の間はお休みしていた
朝ラン♪を再開しました。
朝ラン♪と言っても・・・
早歩きレベルのタイムなんですけどね
朝ランを始めたのは、去年の今頃だったかな。
最初は、10ｍくらいしか走れなくて
（嘘みたいな本当の話です。。。）
考えてみれば、30代半ばでウツになり
その時に、10キロ近く痩せてしまい
その後も、太ったり…痩せたり…
の繰り返しだったから
筋肉なんてもんは、とっくに無くなり
あるのは脂肪だけ
最初は、スクワットみたいな筋トレで
筋肉づくりから始めて、
やっと100メートルくらい走れるように
なったのは、１か月くらいだったかな？
それでも、続けていくうちに
少しづつ走れる距離が長くなり
走れるようになると
走れる事が、楽しくて
朝の清々しい空気がとても気持ち良くって
気付いたら、５キロくらい走れるように
なってたの
それでも５キロなんだけど・・・
10mから比べたら、すごい進歩でしょ
それでも、冬は道路が凍結していると
ケガの危険もあるからお休みしていたのです。
だから、４か月振りの朝ラン♪は
また、
10ｍからのスタートかしら？？？
と覚悟はしていたのだけれど
なんと、１キロはノンストップで
走れました！
（レベルが低い話でごめんなさい。笑）
筋肉君、
よくぞ、春まで待っていてくれたーーーー
頑張った事、経験した事は
多少の時間が空いたとしても
ゼロにはならない。
朝ラン♪の帰り道
久しぶりに空気の清々しさを味わいながら、
自然と穏やかな心になっていた
いつもありがとうございます。
実瑚葉
ブログランキングに登録しています。
応援していただけたらうれしいです♪
