みなさんのがんばりに刺激を受けたのもあるし、
いやぁね…ここ3ヶ月弱で3kg近く象量したので…
先週行ったけど混んでて
泳がずに帰っちゃったから…
朝一開館前にGO💨
50分➕20分で根をあげて…
1kmも泳げてないなぁ…
そのあとほぐし
のウォークとジャグジー
ま、ボチボチいきまっしょい
帰ってきたら。。。
バラ🌹の競演
これから満開まで楽しませてくれるわ〜
元気をくれてありがと〜
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たくさんの応援ありがとうございました
(2023年のエベレストマラソン無事完走💪)
がんばったレイちゃんに
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