今日はスズラン🏃♀️💨
ペース走ということで
40分キロ5ちょいで8000m
1周、ほぼ2分で走れた
まだまだ走り続けれる感じ(このペースで)
以前と比較しちゃいけないけど
これより10秒速いペースで30km走れてたなんて
もう遠い昔だわ…
そのときは
どんなフォームで走ってたんだろ
今ほどひどくはなかったのか
いやひどいままゴリ押ししてたのか…
どうなんだろね
走ってる間、コーチの声が飛ぶ
「腰高、真下着地を意識してー
」
んー、難しい
来月のペース走で
少しでも成長していますように
先日買った台湾カステラ🇹🇼
開けるとこんな感じ
間にクリームがサンドされてて
ロールケーキみたい。
粉が米粉だけらしく
もっちり
食べ比べないとわからないくらいだなあ
私は勝手に
違うものを想像してたわ、いや創造してた…
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(2022年のエベレストマラソンに挑戦💪)
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